哪些茶含有黄酮(喝这些茶,让你远离亚健康)
2023-11-16 14:13:35 | 峦峰茶园网 | 0茶叶是我国传统的饮品之一，不仅口感独特，而且有很多好处。其中，黄酮是茶叶中的一种重要成分，它具有抗氧化、抗炎、降血压、降血脂等作用，可以让我们远离亚健康。那么，哪些茶含有黄酮呢？
1. 绿茶
g/100g。此外，绿茶中的茶多酚也是一种重要的抗氧化剂，可以帮助我们预防癌症、心血管疾病等。
2. 黄茶
g/100g。
3. 白茶
g/100g。
4. 紫砂茶
g/100g。
总之，以上四种茶中的黄酮含量都非常高，可以帮助我们预防亚健康和一些疾病。因此，我们可以在日常生活中多喝这些茶，让自己更加健康。同时，我们也需要注意饮茶的方式和时间，避免对身体造成不良影响。
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